泸州普拉提健身工作室-王越

泸州首家普拉提健身中心强势入驻【文创空间】预售活动火爆进行中多元化的创意空间包含了普拉提、瑜伽功能性训练、花艺、水吧、潮品、书吧、西餐吧、美容、美甲满足广大人民需求现招募188位创始会员 重磅活动 预交100抵1000,开业当天会有各种惊喜等着您一千平米的创意空间期待您的加入 

预售活动火爆开始啦,预交一百抵一千哦、这是模拟课程表、时间和课程根据会员的要求进行调整。

 

什么是普拉提:
我们所了解到的,仅仅是说,“普拉提是目前世界上所公认的最有效的减脂方式之一”而已。
其实,真正普拉提能帮我们做什么?
他的作用远比我们想象得要大得多。
如果用一句话来介绍,我想最合适的是“普拉提代替了医院的物理治疗和运动康复”。
当然,你需要一名专业的教练才能达到这个状态。普拉提运动在上个世纪中期为人们所知道,尤其是最近几年,由于他的治疗及塑身作用,使得风靡欧世界和美国。
1、体态改善:
希望拥有迷人的气质和体态?并不是一件渴望而不可求的事情。普拉提从运动康复医学的角度,从新让你审视自己的身体,利用这项运动集合的多种元素,如舞蹈、力量、瑜伽等,来改善身体。你觉得不可能完成的事情,真的可以通过这项运动来改善如:腿型改善(X型腿、O型腿)骨盆前倾及后倾脊椎侧弯驼背、圆肩。
2、提高肌肉质量:
在肌肉训练中,围度很容易增大,但肌肉质量的提高就需要时间去雕琢了。通过普拉提练习,提高你身体每一块肌肉的控制能力,特别是深层肌肉对于力量训练的帮助(可提高肌肉的控制能力)控制能力提高了,你在训练中所募集的肌肉就多了,主动肌就会充分发挥其作用,提高训练效果。举例来讲,杠铃卧推时,如果我们控制能力不够的话,背部和肩部会与胸一起用力,而相反,控制能力提高后,可能你的力量会下降一点,胸部的感觉会完全在训练中爆发。
3、身体更稳定,保护不受伤:
提高了深层肌肉尤其是腹横肌的力量,可以代替那厚厚的腰带了,而且会帮助你找到气沉丹田的感觉,同样提高肌肉质量:适合赛前减脂阶段和平时的训练当中。尤其是腹部的效果非常明显。你会体会到雕刻般的感觉。
4、减肥的会员:
如果你熟练掌握了普拉提运动,那么她所带来的效果是力量练习和有氧练习的总和,所花费的时间却是他们的一半。
5、身体的平衡:
身体的不平衡会影响脊椎的位置不正,从而影响到身体的健康。
普拉提有一点和祖国的中医的理论是一致的,就是脊椎和骨盆的位置的改变,会影响到人的健康。因此,上下、左右的平衡是非常重要的。
6、肌肉及骨骼方面有慢性病的会员:
运动康复,在国内的医院中很少,其实很多疾病,吃药只能维持,我们希望您可以通过自身的改善来恢复健康!
我们可以做到的是:
颈椎、胸椎、腰椎、骨盆、膝盖的相关改善。

地址:泸州市大山坪江阳西路5号楼一单元(市政府上行一百米,建设银行楼上(原自强书店) 
电话:15984022100 王越(微信同号)


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第1楼  1

学习什么是普拉提了

客服:你好:如果方便加我微信,详细了解一下吧!15984022100
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